我从小就有一个习惯，总是喜欢用手去抓痒。小时候，妈妈总是说我这样会留下疤痕，但我控制不住。长大后，这个习惯依然存在，尤其是当我感到压力或焦虑时，手臂上的痒就像一个魔咒，总是让我无法安宁。

最近，这种痒感变得更加频繁和强烈。每天晚上，我都会被迫从睡梦中醒来，去抓那无处不在的痒。有时候，甚至在白天工作时，我也会不自觉地用手去抓，直到手臂上留下一道道红色的抓痕。

我开始担心这是否是某种疾病的征兆。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这可能是由于脾虚引起的皮肤过敏。听起来很复杂，但实际上就是我的身体在向我发出警告，提醒我需要更好地照顾自己。

医生开了一些药给我，包括地氯雷他定糖浆、维生素C和碳酸钙。同时，他还建议我避免吃牛羊肉、海鲜和辛辣的食物。这些都听起来很简单，但我知道如果不认真执行，我的痒感可能会再次出现。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。每天早上、中午和晚上，我都会按时服药，并且尽量避免吃那些可能引起过敏的食物。慢慢地，我的痒感开始减轻，手臂上的抓痕也逐渐消失了。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，否则可能会引发更大的问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。记住，健康是最重要的财富。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！