我从小就有过敏性鼻炎，每到春天，花粉四溢的空气总是让我喘不过气来。记得有一次，我和朋友们去郊外踏青，结果一整天都在打喷嚏、流鼻涕，简直是场灾难。回到家后，我决定要好好治治这毛病。

我开始在网上搜索各种偏方，希望能找到一个有效的方法。其中一个帖子提到了脾虚可能是导致过敏性鼻炎的原因之一，建议通过食疗来改善脾胃功能。我尝试了很多食物，包括山药、莲子、红枣等，但效果并不明显。

后来，我在京东互联网医院上找到了一个医生，名叫**。他非常耐心地听我描述了症状，并告诉我所有的过敏性疾病都是因为免疫力低下引起的。他建议我补充多种维生素来提高免疫力，而不是只补充维C。他的解释让我豁然开朗，原来我一直只关注了维C的作用，而忽略了其他维生素的重要性。

在医生的指导下，我开始每天服用复合维生素片，并且注意保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动等。几个月后，我惊喜地发现自己的过敏性鼻炎症状明显减轻了，甚至在花粉季节也能正常呼吸了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗咨询和治疗建议。现在，我已经把这个经验分享给了身边的朋友和家人，希望更多人能够从中受益。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！