我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多吃水果、多喝水，但似乎并没有什么效果。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周才上一次厕所，排便时总是很痛苦，甚至有血丝出现。每次看到那鲜红的血丝，我都心惊胆战，担心自己得了什么严重的疾病。

直到那天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状和调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我犹豫了一下，毕竟从未尝试过线上看病，但又想着反正也没什么损失，于是决定试一试。

我选择了图文问诊，填写了自己的基本信息和病情描述。没过多久，医生就回复了我，邀请我通过语音进行详细的咨询。我同意了，毕竟30分钟的咨询时间还是很充裕的。

医生问了我很多问题，包括便秘的频率、排便时的疼痛程度、血丝的颜色等等。我一一回答，医生听得很认真。最后，医生告诉我，我的症状可能是痔疮引起的，建议我去医院做进一步的检查和治疗。

我有些失望，毕竟我本来希望能通过线上问诊解决问题。但医生也给了我一些日常生活中的建议，例如饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃肉类；排便时不要久蹲久坐，控制在5分钟以内；保持大便通畅，避免便秘；保持肛门局部卫生，坚持进行提肛运动等等。这些都很实用，我决定认真执行。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一杯温水，帮助肠道蠕动；中午和晚上，我会吃一些易消化的食物，避免辛辣刺激的食物；每次排便后，我都会清洁干净肛门，保持局部卫生。慢慢地，我的便秘问题有所改善，排便时也没有那么痛苦了。

虽然我最终还是需要去医院做进一步的检查和治疗，但我很感激医生给我的建议和帮助。通过这次线上问诊，我也更了解了自己的身体状况，知道了如何更好地照顾自己。京东互联网医院的服务真的很方便、很实用，我会推荐给身边的朋友和家人。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试线上问诊吧！