孕晚期的我，总是被便秘这个问题困扰着。每次上厕所都像是一场战斗，既痛苦又尴尬。作为一个即将成为母亲的人，我不想让自己的健康问题影响到宝宝的成长。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了妇产科医生**。她温柔而专业的态度让我感到安心。我向她描述了我的症状，并询问是否可以服用乳果糖来缓解便秘。医生首先询问了我的过敏史和肝肾功能，确认我没有任何禁忌症后，告诉我可以安全地服用乳果糖。

医生还建议我同时服用益生菌，以调节胃肠道功能。她的建议让我感到非常放心，因为我知道这两种药物都是孕期哺乳期安全用药。医生还详细地告诉我如何正确服用这两种药物，包括剂量和频率等细节。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。她告诉我要多喝水，适当增加优质蛋白、奶类、碘和铁的摄入，并进行不少于30分钟的身体活动。这些小小的改变对我的身体和宝宝的健康都有很大的帮助。

在医生的指导下，我的便秘问题得到了有效的缓解。同时，我也学到了很多关于孕期保健的知识。医生还建议我在孕28周左右使用托腹带，减少因胎儿增大引起的腹部不适及下坠感，预防产后盆底肌松弛等问题。

我非常感谢医生**的帮助和指导。她的专业知识和温暖的态度让我在孕期的困扰中找到了方向和希望。现在，我已经顺利地度过了孕期，宝宝也健康地出生了。每当我回想起那段时光，总会想起医生**的笑容和鼓励。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！