我从小就有着一头乌黑亮丽的长发，妈妈总是夸我像个小公主。可自从我大学毕业后，工作压力和生活节奏的加快，我的头发开始变得稀疏，掉发也越来越严重。每次洗头，地板上总是铺满了我的头发，心情也随之变得沉重。

我曾经尝试过各种方法来改善我的头发问题，包括使用各种洗发水、护发素，甚至还去美容院做过头发护理。但是，所有的努力都没有起到明显的效果。我的头发依然在不断地掉落，变得越来越稀疏，甚至有些地方已经开始出现秃斑了。

我开始感到非常焦虑和自卑，总是担心别人会注意到我的头发问题。有一次，我和朋友们出去玩，一个朋友无意中摸了摸我的头发，随口说了一句：“你的头发怎么这么少？”那一刻，我感到非常尴尬和难过，甚至想找个地方躲起来。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我在网上搜索了“肾虚脱发怎么治疗”，希望能找到一些有效的方法。结果，我发现了京东互联网医院这个平台，决定试一试。

在与医生进行在线咨询时，我向他描述了我的头发问题和尝试过的各种方法。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些关于生活习惯和精神状态的问题。最后，他告诉我，我的头发问题可能与压力和抑郁有关，建议我去看一下生理医生。

我一开始并不想去看生理医生，毕竟我对医院和医生总是有一种莫名的恐惧。但是，医生的话让我开始反思自己的生活方式和心态。我意识到，我的工作压力和生活节奏的加快，可能是导致我头发问题的主要原因之一。于是，我决定改变自己的生活方式，减少工作压力，多做一些自己喜欢的事情，放松心情。

同时，我也开始尝试一些中医调理方法，包括按摩头皮、喝中药等。这些方法虽然看起来很简单，但却对我的头发问题产生了明显的改善。我的头发开始变得更加健康，掉发也减少了很多。

现在，我已经不再为头发问题而感到焦虑和自卑了。我明白，健康的生活方式和心态，才是保持美丽的关键。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导，让我找到了解决头发问题的正确方向。