我从小就喜欢运动，跑步是我的最爱。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的畅快感。然而，最近几次跑步后，我发现脸上总是会起一些奇怪的疙瘩，非常痒，像被蚊子咬了一样。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气变化或是皮肤过敏。但是，情况越来越严重，疙瘩不仅出现在脸上，还蔓延到脖子和手臂上。我开始感到担忧，害怕这可能是一种严重的皮肤病。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生看了我的皮肤后，问我是否有过敏史，并让我拍了一张照片。等待结果的那段时间，我非常焦虑，担心自己可能得了什么不治之症。幸运的是，医生告诉我这只是荨麻疹，可能是由于过敏引起的。他解释说，荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现红色或白色的疙瘩，伴有剧烈的瘙痒感。虽然看起来很吓人，但实际上并不严重，可以通过药物治疗和生活习惯的调整来控制。

医生给我开了一些抗过敏药物和外用药膏，并嘱咐我避免食用高蛋白食物，保持皮肤清洁，避免熬夜等不良生活习惯。我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了自己的生活方式。果然，几天后，疙瘩开始消退，瘙痒感也减轻了很多。我非常感激医生的帮助，否则我可能会一直被这个问题困扰。

这次经历让我意识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也学会了如何更好地照顾自己的皮肤，避免再次出现类似的问题。现在，我已经恢复了正常的跑步生活，脸上再也没有那些讨厌的疙瘩了。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的经历，或者对皮肤问题有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康是最重要的财富，及时就医是对自己最好的投资！