我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“体寒体质”。长大后，虽然不再那么频繁地生病，但总是感觉气血不足，怕冷，月经量也很少。这些问题困扰了我很长时间，直到有一天，我在网上搜索“脾虚气血不足吃什么调理的又快又好”，才开始寻求专业的帮助。

我找到了一位名叫时医生的中医师，他在京东互联网医院工作。我们通过图文问诊的方式进行交流。起初，我有些紧张，不知道该如何描述自己的症状。但时医生非常耐心，先是向我介绍了中医的辨证论治原则，然后详细询问了我的饮食习惯、生活状态和身体不适等情况。

我告诉他，我平时的饮食习惯不偏重，也不爱吃咸辣的食物；偶尔会有头晕和心脏疼的感觉；而且我非常怕冷。时医生让我拍了一张舌头的照片，并根据我的描述和舌象分析，认为我是典型的气血不足、脾胃虚弱。他还问了我的月经情况，我说量比较少，一次只有三天，但时间是固定的，没推迟过。

时医生建议我可以通过补养气血来改善我的身体状况。他问我是否愿意吃中药或补养品，我表示都可以接受。时医生推荐了几款补养气血的产品，并说如果我愿意吃中药，他也可以开方子给我调理一下。考虑到中药可能需要煎煮等繁琐的过程，我暂时选择了补养品。

在时医生的指导下，我开始了补养气血的旅程。每天早上，我都会喝一杯温热的补血汤，晚上则会吃一些补气的药丸。同时，我也注意了自己的饮食，多吃一些富含铁质和维生素的食物，如红枣、菠菜、鸡肉等。经过一段时间的调理，我明显感觉到自己的身体状况有所改善，不再那么怕冷，月经量也逐渐增加了。

我非常感谢时医生的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我在这个过程中感到非常安心和放心。现在，我已经不再是那个体弱多病的女孩了，而是一个健康、自信的女性。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！