我叫小雨，今年18岁，刚刚结束了人生中最重要的一次考试——高考。然而，高考结束后的我并没有像其他同学那样欢呼雀跃，而是被一件事情困扰着：每个月的生理期第一天，我都会呕吐不止，直到吐完才会有所缓解。这个月的生理期第一天，症状缓解后第二天没事，第三天可能是吹风了又有呕吐症状伴有肚子疼。

我很害怕，担心自己得了什么大病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了一位医生。医生问我具体的不适症状，我告诉他我喝了红糖姜茶，用热水袋闷出了一身汗，现在就肚子有些许疼痛。医生说这都挺正常，考虑和吹风受凉有一定关系，建议我注意保暖。

我向医生提出了自己的担忧，问他是否可能是宫寒。医生解释说，宫寒并不是一个正式的医学术语，但在中医中，寒邪侵入胞宫会导致一系列疾病。我的症状可能与此有关。医生建议我进行食疗，多吃补气血的食物，晚上泡脚可以去湿气。同时，医生提醒我，中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

我问医生，每次经期前2～3天吃暖宫丸是否能够缓解这种呕吐的症状。因为我一般呕吐后贴暖宫贴再加吃暖宫丸休息一下午就基本没反应了。医生说可以的，这有一定帮助。由于马上要上大学的关系，中药调理已经来不及了。医生建议我可以把脉辩证体质看一下，使用中成药调理。日常不碰冷水，每天喝热水，多吃补气血的食物，食疗加运动再加保暖应该能缓解不少。

我非常感谢医生的建议和帮助。虽然我还没有完全摆脱这个困扰，但我已经有了更多的信心和希望。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！