我从来没想过，自己会成为一个“尿频”的人。半年前，我开始注意到自己每隔一小时就要上厕所，甚至有时候不到一小时就要去。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有各种各样的小问题。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我记得有一次，我正在开会，突然间就感觉到尿意非常强烈，几乎无法控制。那种尴尬和窘迫的感觉，至今仍然历历在目。从那以后，我开始意识到这个问题的严重性，决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括每天小便的次数、是否有尿痛或小腹不适等。我的回答是：每天大概一小时一次小便，睡着后也有这个症状，感觉憋不住那种；没有尿痛或小腹不适，只是频繁。医生听完我的描述后，告诉我可能是膀胱过度活动症，并建议我去医院排除一下糖尿病的可能性。

我对这个结果感到有些意外，因为我从来不吃甜食，也不喝碳酸饮料。医生解释说，糖尿病的发生不仅与饮食有关，还与遗传、生活方式等多种因素有关。虽然我不太想去医院，但医生的建议还是让我开始重视这个问题。

在医生的指导下，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，医生也给我开了一些药物，帮助我控制症状。经过一周左右的治疗，我发现自己的尿频情况有所改善，晚上起夜的次数也减少了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体某个部位出现问题的信号。幸运的是，我及时采取了行动，避免了更严重的后果。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。