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长时间看手机电脑,眼睛容易疲劳怎么办?

长时间看手机电脑,眼睛容易疲劳怎么办?

我从小就喜欢看书,尤其是那些厚厚的科幻小说。每次一拿起书,我就仿佛进入了另一个世界,完全沉浸在故事中。然而,随着年龄的增长和工作的压力,我的用眼时间也越来越长。长时间盯着电脑屏幕和手机,我的眼睛开始感到疲劳和不适。

一天,我在网上搜索“长时间看手机电脑,眼睛容易疲劳怎么办?”时,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了链接,开始了我的在线问诊之旅。

首先,我被引导到一个简单的问卷调查,填写了一些基本信息和症状描述。然后,系统自动匹配了一位眼科专家张医生。我们开始了视频通话,张医生非常友善和专业,详细询问了我的症状和用眼习惯。

“我每天都要长时间盯着电脑屏幕和手机,眼睛总是干涩和疲劳。”我向张医生描述道。张医生听完后,建议我使用施图伦滴眼液来缓解症状,并且告诉我平时可以补充胡萝卜素胶囊来保护眼睛健康。

“但是,我也听说过肾虚会导致眼睛疲劳,难道我真的肾虚了吗?”我有些担忧地问道。张医生笑了笑,解释说:“肾虚确实可能会影响到眼睛的健康,但这需要通过详细的体检和检查来确定。目前看来,你的症状更像是用眼过度引起的视疲劳。”

我松了一口气,按照张医生的建议开始使用滴眼液和补充胡萝卜素胶囊。同时,我也开始注意自己的用眼习惯,尽量减少长时间盯着屏幕的时间,多做眼保健操和休息。

几天后,我的眼睛明显感觉舒服多了。再次感谢张医生和京东互联网医院的在线问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。现在,我已经把这个服务推荐给了我的朋友和家人,希望更多人能受益于它。

如果你也有类似的问题,别犹豫了,赶紧去京东互联网医院试试吧!

视疲劳就医指南 常见症状 视疲劳主要表现为眼干、眼涩、视力模糊等症状,长时间看手机、电脑等电子产品或经常熬夜的人群更容易出现此类问题。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用施图伦滴眼液对症治疗,缓解眼部不适感; 2. 平时注意用眼卫生,避免长时间盯着电子屏幕; 3. 每2小时休息15分钟,远眺或闭眼休息; 4. 补充胡萝卜素胶囊,提供眼睛所需的维生素; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,避免延误病情。
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