我从小就是一个爱学习的孩子，总是坐在书桌前，埋头苦读。可最近，我的学习状态却被一件小事打乱了——尿频尿急。每当我坐的时间长了，总感觉有尿意，甚至站着也有这种感觉。起初，我并没有太在意，认为可能是喝水太多或者其他小问题。但是，随着时间的推移，这种情况越来越严重，已经影响到了我的正常生活和学习。

我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。无意中，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下。通过图文问诊，我联系到了夏大夫。夏大夫非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是肾虚引起的尿频尿急，需要注意生活方式，避免久坐，多锻炼，保持生活规律。

我向夏大夫解释说，最近我要学习，只能久坐。夏大夫理解我的困扰，建议我每两个小时左右就站起来活动一下，慢慢调理。同时，他也提醒我，多锻炼和生活规律同样重要。虽然我感觉自己的生活比较规律，但夏大夫还是建议我多注意这方面。

在我们的对话中，夏大夫还提到了心理因素可能也是导致我尿频尿急的原因之一。他建议我进行自我调整，放松心态，避免过度焦虑和压力。起初，我并不太相信这点，因为我觉得自己并没有什么压力。但是，夏大夫解释说，心理因素可能会在我们不经意间影响我们的身体健康。

最后，夏大夫告诉我，如果我不放心，可以口服宁泌泰，但也可以不用，主要还是靠心理调节和生活方式的改变。虽然我有些担心这会影响我的学习，但夏大夫的建议让我感到安心和放松。我决定按照他的建议去做，希望能早日恢复健康。

在结束我们的对话之前，夏大夫还提醒我，如果症状没有改善，或者有其他不适，应该及时到医院检查。他的专业和关心让我非常感激，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解和信任。

现在，我正在按照夏大夫的建议去做，希望能早日摆脱尿频尿急的困扰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在这个信息爆炸的时代，正确的医疗信息和专业的医疗服务对我们的健康至关重要。感谢夏大夫和京东互联网医院的帮助，祝大家都能保持健康和快乐！