我从小就体型偏胖，家里人总说我是“肉嘟嘟”的小孩。长大后，虽然我也尝试过各种减肥方法，但似乎都无济于事。直到有一天，我在体检中被告知我的总胆固醇和甘油三酯都高达7.83和3.83，低密度胆固醇也达到了4.49。医生说这是高脂血症，需要及时治疗。

我心中一惊，开始四处寻找解决方案。网上有人说脾虚湿阻型肥胖可以用中药调理，我也尝试过一些中药方子，但效果并不明显。最终，我还是决定去看医生，听从专业的建议。

在京东互联网医院，我遇到了我的主治医生。医生告诉我，首先应该低脂饮食，减少油腻食物的摄入。同时，医生也建议我可以吃他汀类降脂药，比如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀。起初我有些犹豫，担心药物的副作用，但医生解释说，高脂血症如果不及时治疗，可能会加速动脉硬化，引发心脑血管疾病等严重后果。听完医生的解释，我决定按照医嘱服用降脂药。

在服用降脂药的同时，我也开始调整自己的饮食习惯。以前我虽然不太吃荤菜，但蔬菜也经常用油炒，导致摄入的油脂量依然很高。现在，我开始学习如何做出健康的菜肴，尽量少用油，多吃水煮或清蒸的食物。同时，我也增加了运动量，每天都会去公园散步或慢跑一会儿。

几个月后，我再次去医院复查血脂。结果显示，我的总胆固醇和甘油三酯都有所下降，低密度胆固醇也降到了正常范围内。医生说这是一个很好的开始，继续保持良好的生活习惯，定期复查血脂，我的健康状况会越来越好。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享！