我从小就热爱运动，尤其是蹦跳这种高强度的有氧运动。每天一小时的蹦跳，已经成为我生活中不可或缺的一部分。然而，半个月前的一天，我在完成日常蹦跳后，突然感到左腿膝盖左侧关节疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是肌肉疲劳所致。但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至在走路时也会感到轻微的疼痛。按压膝盖更是让我痛不欲生。

我开始担心起来，是否自己的运动方式出了问题？是否需要停止运动？带着这些疑问，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，这种疼痛可能是鹅足炎引起的，建议我休息一段时间，并使用氟比洛芬巴布膏进行局部治疗。

我有些犹豫，毕竟我已经习惯了每天的蹦跳运动，突然停止会让我感到很不适应。于是，我向医生询问是否可以继续运动，医生建议我可以适当减少运动强度和频率，配合休息和治疗。同时，医生还提醒我，37岁的年龄，需要更加关注自己的身体健康，适度锻炼，量力而行。

我深深地感谢医生的建议和关心。通过这次经历，我也意识到，运动固然重要，但更重要的是要注意自己的身体状况，不能一味追求运动效果而忽视了健康。现在，我已经开始调整自己的运动计划，减少蹦跳运动的强度和频率，并在医生的指导下进行治疗和康复。希望我的经历能够提醒大家，运动要适度，健康才是最重要的。

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