我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。我的大姨妈已经推迟了四天，虽然我知道这并不是什么大不了的事情，但我还是忍不住担心起来。毕竟，最近我和男朋友的关系有些紧张，总是吵架，压力也很大。难道这就是所谓的“压力性月经不调”？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，问我月经推迟多久了。我告诉她四天，并且上个月同房过，但之后来了姨妈。医生说应该不会怀孕，但还是建议我先观察看月经是否来。上次月经正常吗？我点头说正常。医生继续问，这周没有同房吧？我再次确认没有。医生说那一般表明没有怀孕，但如果有月经推后还是建议用早孕试纸检测的。

我听了医生的建议，决定去药店买个早孕试纸。结果显示我没有怀孕，我的心情才稍微放松了一些。医生还告诉我，月经推迟可能与脾虚湿滞有关，建议我注意饮食，多吃些健脾祛湿的食物。听了医生的建议，我开始调整自己的生活习惯，多喝水，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。果然，几天后我的大姨妈就来了。

这次经历让我意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是多么重要。京东互联网医院的医生不仅专业，而且非常耐心，给了我很多有用的建议。现在，我已经养成了定期体检的习惯，希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！