我从小就有一个小小的缺陷——肘过伸。每次在学校做体操时，我的肘关节总是比别人更容易弯曲，甚至有时候会发出“咔嚓”的响声。起初，我并没有太在意，直到有一天，我的右胳膊肘过伸达到了22度，左胳膊也达到了18度。这个数字让我开始担忧，于是我决定去看医生。

我在网上搜索了相关信息，了解到肘过伸可能是由于肘关节处韧带松弛引起的。这个消息让我更加焦虑，于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生看了我的情况后，告诉我这个问题可能需要手术来解决，保守治疗的效果并不理想。我心中一沉，手术？这对我来说是一个巨大的打击。

我问医生是否有其他的治疗方法，医生建议我可以尝试练习肱三头肌来改善一些。虽然这并不能完全解决问题，但至少可以缓解一些症状。我决定试一试，毕竟手术总是最后的选择。医生也鼓励我坚持下去，告诉我只有通过长期的努力才能看到效果。

在接下来的几个月里，我每天都在家里进行肱三头肌的训练。虽然一开始很难，但我逐渐适应了这种锻炼方式。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免做一些可能会加重肘过伸的动作。慢慢地，我发现自己的肘关节变得更加稳定，弯曲时也没有那么容易发出响声了。

虽然我的肘过伸问题还没有完全解决，但我已经看到了希望。通过在线咨询和自我锻炼，我找到了一个可以改善自己状况的方法。这个经历也让我更加珍惜自己的健康，意识到预防和治疗疾病的重要性。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！