我从小就有咬指甲的习惯，妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我的左手食指的指甲突然裂开了，疼得我直冒冷汗。我慌乱地跑去问妈妈怎么办，她说要去医院看看。

我和妈妈来到了京东互联网医院，通过在线问诊，我们很快就联系上了一位专业的医生。医生听完我的情况后，建议我剪掉多余的指甲部分，并涂上夫西地酸乳膏来促进指甲的生长。同时，医生还建议我平时口服多维元素片，以帮助指甲更好地生长。

我有些担心，问医生如果不涂药会怎么样。医生说一般情况下是可以的，但涂药可以加速指甲的恢复。至于剪指甲，医生特别强调要剪掉多余的部分，但带肉的不要剪，以免引起感染或其他问题。

我听完医生的建议后，决定按照医生的指示去做。回家后，我小心翼翼地剪掉了裂开的指甲部分，并涂上了夫西地酸乳膏。为了防止指甲再次裂开，我还用创可贴包了一下。

经过一段时间的治疗和护理，我的指甲终于开始重新生长了。虽然过程中有过一些小波折，但最终我还是成功地让指甲恢复了健康。这个经历也让我意识到，咬指甲的习惯真的很不好，必须改掉。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，并按照医生的建议去做。同时，也要注意日常生活中的细节，避免再次出现类似的问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！