我从小就被告知，女孩子的月经是神圣的，不能随意触碰，不能在经期洗头，甚至不能吃冷的东西。这些规矩我一直遵守，直到那一天，我的月经不再正常了。

我记得那天我正在上班，突然感觉下腹部一阵疼痛，接着就是一股暖流涌出。我的心一下子就慌了，赶紧跑去洗手间，发现已经流了很多血。从那天起，我的月经就开始变得不规律了，有时候一个多月不来，有时候来了就不停，持续十天半个月。

我很害怕，去医院做了检查，医生说我有多发子宫肌瘤，还有宫内节育器。医生告诉我，子宫肌瘤不是特别严重，但月经紊乱可能是卵巢功能减退引起的，需要进一步检查。听到这个消息，我感到一阵恐慌，卵巢功能减退？这不是老年人的问题吗？我才30多岁啊！

医生安慰我说，卵巢功能减退并不一定是老年人的专利，年轻人也有可能出现这种情况。然后她建议我先取环或更换环，手术可以暂缓，如果顺利绝经，可以避免手术。我听了医生的建议，决定先取环，同时取子宫内膜做病理，排除子宫内膜病变。

在等待手术的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力太大，导致身体出现问题？是不是因为我太爱吃辣的东西，导致脾虚湿滞？我开始调整自己的生活方式，少吃辣的东西，多吃清淡的食物，保持良好的心态。同时，我也开始关注自己的身体变化，定期去医院做检查，及时发现问题并解决。

现在，我的月经已经恢复正常了，虽然偶尔还会有一些小问题，但总的来说，我已经走出了那段阴影。回想起来，那段时间真的很难熬，但也让我更加珍惜自己的身体，更加关注自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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