跑步后上半身发痒长红包，可能是荨麻疹？

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AI医疗先锋

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今天晚上，我像往常一样去跑步。刚开始的一两公里，我感觉还不错，心情也很好。可当我跑到五六公里的阶段时，突然感到上半身开始发痒，包括头部。起初，我以为是因为出汗太多，或者是天气太热的原因。但是，随着时间的推移，痒感越来越强烈，甚至开始长出红包来。我心里一惊，赶紧停下脚步，拿出手机拍了几张照片，准备去医院看一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式。很快，一位医生就接了我的咨询。他先问我疹子有没有消退，然后又让我发了几张患处的照片给他看。看完照片后，他告诉我可能是荨麻疹，皮肤过敏引起的。我心想，难道我对什么东西过敏了？

医生又问我身上有多少包，我说不少。他说这是急性荨麻疹，皮肤过敏引起的。我问他需要做什么，他说我刚吃了氯雷他定片，问我口服了多久。我说半个小时，身上没那么痒了。他说这个药一天口服一片，连续口服三天，如果不出现荨麻疹的话就可以停药。同时，他还叮嘱我在治疗期间不要吃辛辣刺激的食物跟海鲜，不要熬夜，不要喝酒，提高自身抵抗力与免疫力可以预防荨麻疹复发的。

我听完医生的建议，心里踏实了许多。虽然我还不确定自己对什么过敏，但至少知道了该怎么做。接下来的几天，我严格按照医生的嘱咐，按时服药，注意饮食和休息。果然，我的症状逐渐消退，红包也慢慢消失了。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是小小的皮肤过敏，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时就医，避免了病情的恶化。京东互联网医院的服务真的很方便，下次如果再遇到类似的问题，我一定会再次选择它。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

急性荨麻疹就医指南常见症状急性荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，主要表现为皮肤上突然出现红色或皮肤色斑块，伴有剧烈瘙痒。易感人群包括有过敏史、免疫力低下或长期接触过敏原的人群。推荐科室皮肤科调理要点 1.口服抗组胺药物，如氯雷他定片，连续三天； 2.避免食用辛辣刺激的食物和海鲜； 3.保持良好的作息习惯，避免熬夜； 4.不饮酒； 5.提高自身抵抗力与免疫力，预防复发。

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