我叫小李，今年25岁，生活在济宁市。从小我就是一个敏感的人，总是容易被外界的压力所影响。大学毕业后，我进入了一家大型企业工作，起初我很兴奋，觉得自己终于可以实现梦想了。但是，随着工作的深入，我开始感到越来越大的压力。每天都要面对各种挑战和困难，我的内心开始变得越来越焦虑。

有一天，我突然发现自己无法正常工作了，总是感到心慌、失眠，甚至出现了幻觉。我知道我需要帮助，于是去看了医生。经过一系列的检查和评估，医生告诉我我患有焦虑症，并开了一些药物给我。

起初，药物的效果很好，我感觉自己又回到了正常的生活轨道上。但是，最近我又开始出现早醒、焦虑等症状，尤其是在遇到工作压力的时候。我知道我需要再次寻求医生的帮助，于是来到了京东互联网医院。

徐医生接待了我，他非常耐心地听我讲述了我的症状和经历。然后他告诉我，焦虑症的治疗需要长期的坚持和调整，不能一蹴而就。他建议我定期复诊，根据我的情况调整用药，并且要积极自我调整，增强自身的心理素质。

我问徐医生，是否需要加药，他说需要面诊评估后才能确定。同时，他也给了我一些缓解焦虑的方法，例如与信任的人交流、定期运动、保持健康的饮食和充足的休息等等。

我深深地感谢徐医生，他的建议和关心让我感到很温暖。我知道，治疗焦虑症是一个漫长的过程，但我也相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜它的。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，别害怕，别孤单，寻求专业的帮助是最重要的。同时，也要记得，自我调整和自我关爱同样重要。让我们一起，共渡难关，迎接更美好的明天吧！