我叫小李,今年28岁,工作压力大,白班夜班日夜颠倒,晚上总是睡不着。更糟糕的是,我平时吃的蔬菜少,导致身体出现了一些问题。最近,我发现自己晚上尿频,去医院检查后,医生说我肾虚,需要补充一些营养。
我开始在网上搜索相关信息,了解到肾虚需要吃一些特定的食物来补充。然而,作为一个忙碌的上班族,我很难保证每天都能吃到这些食物。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我在京东互联网医院上预约了一位医生,名叫张医生。我们进行了图文问诊,张医生询问了我的药物过敏史、肝肾功能是否异常以及身体其他部位是否有慢性疾病存在。我告诉她我没有任何异常,她便推荐了一款康恩贝的保健品,用于调理睡眠结构紊乱。
我问张医生是否需要每天服用,她说是的,每天一次,一次一片。我还问她是否可以和褪黑素一起吃,她说一般来说维生素都是早上服用,褪黑素都是晚上服用,两者不会有冲突。
张医生还建议我增加维生素的摄入,多吃一些水果蔬菜。我告诉她我平时吃的水果主要是橘子,蔬菜很少。张医生说橘子吃多了不好,容易上火,而且皮肤容易发黄。她再次强调了维生素的重要性,并告诉我所有的水果和蔬菜里面都有维生素,只是不要偏向于某一种食物。
我非常感谢张医生的建议,决定从现在开始改变自己的生活习惯,多吃一些水果蔬菜,保证每天都能服用保健品。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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