我从小就是一个运动狂热者，尤其喜欢跑步。每天早晨，我都会绕着小区跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的微微出汗。然而，最近我开始注意到一个奇怪的现象：只要我一坐下或躺下，脚就会开始发麻，非常不舒服。站起来后，这种感觉就消失了。我很困惑，不知道这是怎么回事。

我决定向京东互联网医院的医生求助。医生问了我一些问题，了解到我经常跑步，偶尔会有隐隐作痛的感觉，但更多的是麻木感。医生告诉我，这可能与我的运动习惯有关，建议我去骨科就诊检查一下腰椎核磁，排除腰椎间盘病变引起的脚麻腿麻情况。

我听从医生的建议，去医院做了检查。结果显示，我的腰椎没有明显问题，但医生还是建议我减少剧烈运动，注意生活中的各种姿势，防潮防寒，避免对关节、骨骼的影响。同时，医生也推荐我继续补充氨糖软骨素和复合维生素B片，营养神经，缓解关节疼痛，控制症状的发展。

我开始按照医生的建议进行调整，减少了跑步的频率和强度，注意保持良好的坐姿和站姿。同时，我也坚持服用氨糖软骨素和复合维生素B片。几个月后，我发现脚麻的现象明显减少了，关节也没有那么疼痛了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。

现在，我仍然喜欢运动，但我也更加注重自己的身体健康。我会继续关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大毛病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！