我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，得知了一个令我心惊胆战的消息：我的血糖和糖化血红蛋白都高了。

我曾经是一个健康活泼的人，喜欢运动，喜欢美食，生活过得充实而快乐。但是，随着年龄的增长，生活节奏的加快，我的身体开始出现了一些小问题。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。直到那天，医生的话语像一盆冷水浇在我头上，让我不得不正视这个问题。

我开始四处寻找答案，希望能找到一种有效的方法来控制我的血糖。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定向他们的医生咨询。很快，我就和一位名叫冯医生的专家取得了联系。

冯医生非常耐心地听完了我的情况，详细询问了我的空腹血糖、糖化血红蛋白等指标，并告诉我，虽然我的情况还不算糖尿病，但已经属于空腹血糖调节受损的阶段，需要及时采取措施进行控制。他的话语让我感到一丝安慰，但更多的是担忧和恐惧。

冯医生建议我首先要改变饮食习惯，选择低糖、低脂的食物，并每天至少进行30分钟的有氧运动。同时，他也推荐我使用二甲双胍片来帮助控制血糖。我一开始有些犹豫，但冯医生解释说，这种药物是糖尿病和降糖治疗的一线药物，非常安全有效。最终，我决定听从他的建议，开始了我的治疗之旅。

在冯医生的指导下，我逐渐调整了自己的生活方式，开始每天测量血糖，记录饮食和运动情况。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的血糖水平开始稳定下来，身体也变得更加健康和有活力。

我想说，感谢冯医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和自信。同时，我也想提醒大家，健康无小事，及时就医，合理调整生活方式，才能拥有一个美好的未来。最后，如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！