我叫小明，今年19岁，正在读大二。四个月前，我突然得了胃炎，胀气、烧心、呕吐，整个人都垮了。做了检查，医生说是浅表性胃炎，开了四个月的药，但我吃了四个月还是不管用。开学后，情况变得更糟，入睡困难，勃起功能障碍，甚至有时候想自杀。我去看了心理科，医生说我可能有躯体化障碍，情绪问题伴发的躯体不适感觉。给我开了米氮平和盐酸舍曲林，告诉我要坚持吃一段时间，同时可以咨询学校的心理老师。

我很害怕，怕同学们知道我有神经问题，怕他们会嘲笑我。但医生说，情绪不好很常见，每个人都有可能会遇到，只是程度不等。浅表性胃炎十个人九个都有，没啥特别的。医生还说，有的人不吃药也能好，关键是要搞清楚自己为什么容易出现情绪问题、躯体化障碍，背后的性格因素、心理因素是你要搞清楚的问题。多久能好，因人而异，有的人第二天想明白了就好了，有的人反反复复纠结。

我开始反思自己的性格，医生说一般这种病的性格很多都是胆小、依赖性强、追求完美、没有安全感、总是往不好的方面去想问题。我就是这种性格。医生建议我多参加体育活动，身体放松了，释放体内的多巴胺，精神也会放松。于是我开始每天早上跑步，晚上打篮球，感觉整个人都轻松了许多。同时，我也开始和女朋友多沟通，告诉她我的感受，和她一起旅行，放松心情。慢慢地，我发现自己的情绪稳定了，胃部不适也减轻了很多。医生说，解释了，你也不信，但我信了。反复纠结，这是性格原因，需要时间和努力去改变。

现在，我已经不再担心同学们的看法了，我知道我不是一个人在战斗。京东互联网医院的医生们给了我很大的帮助和支持，我也学会了如何管理自己的情绪和身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！