我记得那天晚上，失眠的我像一只无头苍蝇般在床上翻来覆去。窗外的月光洒进来，照亮了我那张疲惫的脸。我的手机屏幕上显示着“京东互联网医院”的标志，心中不禁涌起一丝希望。

我点击进入，选择了在线咨询，很快就有医生接待了我。医生问我：“你好，最近有没有什么不适？”我深吸一口气，开始讲述我的困扰：“我最近总是失眠，白天工作效率低下，晚上又睡不着，感觉整个人都要崩溃了。”

医生听完后，安慰我说：“别担心，我们可以一起解决这个问题。”他告诉我，褪黑素维生素B6可以帮助改善睡眠质量，建议我在睡前半小时服用。同时，他还提醒我要注意饮食和作息规律，避免过度劳累和精神压力。

我按照医生的建议，开始每天晚上服用褪黑素维生素B6。刚开始几天，我并没有明显的改善，反而担心自己是否对这个药物产生了依赖性。于是，我再次联系了医生，向他表达了我的疑虑。医生耐心地解释说，这个药物是相对安全的，不会让人产生依赖性，半个月左右的时间就可以看到效果。

我继续坚持服用，果然，几天后，我开始感觉到自己的睡眠质量有所改善。每天晚上，我都能安心入睡，第二天早上也能精神饱满地面对工作和生活。这个小小的改变，让我重新找回了生活的平衡和快乐。

在这个过程中，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我无微不至的关怀和支持。他们的存在，让我在最困难的时刻，找到了希望和力量。

如果你也正在经历失眠的困扰，不妨试试褪黑素维生素B6吧。记得在睡前半小时服用，配合良好的生活习惯，相信你也能像我一样，重新拥有一个美好的夜晚。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！