我叫李明，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个问题，手老是出汗，总觉得热，休息后还是没精神。这个问题困扰了我很久，我尝试过各种方法来解决它，但都没有效果。

有一天，我在网上搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理最有效”，希望能找到一些有用的信息。结果我发现了京东互联网医院，决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就和一位医生取得了联系。医生问我多久了，我说一直这样。医生又问我有没有其他症状，我说大便正常，但就是特别容易出汗，也特别没精神，休息没用，房事也特别容易早射。医生让我发个舌头的图片看看，结果显示我的舌苔黄腻。医生又问我平时有没有口干口苦或者口臭的情况，我说有，特别是早上起来，或者经常半夜被口干醒过来。医生告诉我我的湿气比较重，然后一到冷天就特别多痰，热天没有。整个人特别油，脸色暗黄。

医生建议我可以用点中成药调理，也可以喝点祛湿的茶。我问医生具体是什么药，什么茶。医生推荐了龙胆泻肝丸，并且告诉我可以喝点薏米水或者绿豆汤来祛湿。医生还说，我的情况可能是由于肾虚引起的，需要注意休息和饮食，避免过度劳累和辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。我的手不再出汗那么厉害，精神也好了很多。现在我每天都会喝一杯薏米水，感觉整个人都清爽了不少。京东互联网医院真的很靠谱，我会推荐给大家的！

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