我从小体质就不太好，经常感冒。有一次，朋友向我推荐了一种名为小分子肽的保健品，说它可以提高免疫力，甚至能治癌症。我半信半疑，但还是决定去了解一下。

我找到了一个号称能检测细胞形态的机构，朋友带我去做了检测。他们用一滴血就能看到我的细胞形态，结果显示我的细胞是扁的，还有残毒。他们告诉我，只要喝他们的小分子肽，我的细胞就会变成圆形的，变得健康起来。我当时就被震惊了，难道这真的是包治百病的神药？

但我还是有些怀疑，于是去找了京东互联网医院的葛大夫咨询。葛大夫听完我的描述后，笑了笑说：“小分子肽确实是蛋白质的一种，但它并不能治癌症，也不能改变细胞形态。那些所谓的检测仪器和结果，很可能是骗人的把戏。”

我有些失望，但也有些释然。葛大夫建议我可以试着吃一些提高免疫力的食物或药物，例如维生素C、E等。同时，他也提醒我要警惕那些夸大其词的保健品广告，不能轻易相信。

我回家后，仔细想了想，觉得葛大夫说得很有道理。那些所谓的“神药”往往都是骗局，真正的健康需要我们从日常生活中去维护。从那以后，我开始注重自己的饮食和生活习惯，多吃水果蔬菜，少熬夜，多运动。虽然我还会感冒，但我知道这都是正常的，关键是要有一个健康的生活方式。

现在回想起来，那次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：健康无小事，不能轻易相信那些夸大其词的广告。只有通过科学的方法和健康的生活方式，才能真正拥有一个健康的身体。