我从小就爱吃槟榔，尤其是和朋友们聚会时，总是少不了这东西。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会给我带来如此大的麻烦。

前天我去看牙，医生告诉我我的口腔粘膜已经出现了纤维化的迹象。听到这个消息，我整个人都蒙了。怎么可能？我只是偶尔吃吃槟榔而已啊！

医生说这是因为槟榔中的某些成分会刺激口腔粘膜，长期下来就会导致纤维化。听完医生的解释，我才意识到自己的错误。可现在后悔也晚了，问题是这个能不能恢复呢？

我赶紧上网查找相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们中的一些人说可以恢复，但需要很长时间和耐心；而另一些人则说一旦出现纤维化，基本上就无法逆转了。看到这些信息，我越发焦虑起来。

于是，我决定去找专业的医生咨询。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位口腔科的专家。医生问我吃槟榔多久了，我说大概两年。医生又问我嘴巴能张多大，我说只能张到三个指头的宽度。医生说我的情况还算轻微，可以慢慢调节。

医生建议我口服复方丹参滴丸，并且要坚持三个月。同时，医生也告诫我要戒掉吃槟榔的习惯，否则即使治疗好了，口腔粘膜也可能再次出现问题。我点头答应，心中暗暗下定决心，一定要把这个坏习惯改掉。

现在，我已经开始服用药物，并且每天都在努力控制自己不吃槟榔。虽然过程很艰难，但我知道这是我必须要走的路。希望三个月后，我的口腔粘膜能够恢复到正常状态。同时，我也想提醒大家，千万不要像我一样，为了一时的口感而忽视了自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！