我从小就是一个规律的人，月经也总是按时来报到。所以当它推迟了一个月，我开始感到不安。起初，我以为是压力太大或者饮食不规律导致的。但是随着时间的推移，我的担忧逐渐加深。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我一些问题，包括是否有可能怀孕。虽然我知道自己没有，但还是按照医生的建议做了一个测试。结果显示我没有怀孕，这让我松了一口气。

医生告诉我，月经推迟可能是由多种原因引起的，包括压力、体重变化、甲状腺问题等等。为了确定具体原因，医生建议我做B超检查子宫内膜情况，并在来月经的时间抽血做内分泌的化验。同时，医生也开了一些黄体酮的药物，帮助我催经。

我有些担心这些药物会对我的身体产生不良影响，但医生告诉我，虽然没有绝对无副作用的药物，但对于需要的人来说，这些药物是必须的。我决定听从医生的建议，开始服用这些药物。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是我工作压力太大？是否是我饮食不均衡？我开始尝试调整自己的生活习惯，增加运动量，改善饮食结构。同时，我也开始关注中医肾虚调理的方法，希望能够从根本上改善自己的身体状况。

几天后，我收到了检查结果。幸运的是，我的子宫内膜情况正常，内分泌也没有明显问题。医生告诉我，可能是因为压力过大导致的月经推迟。听到这个结果，我松了一口气，也更加坚定了改善生活方式的决心。

现在，我的月经已经恢复正常。虽然经历了一段时间的担忧和不确定，但我也从中学习到了很多。首先，身体是革命的本钱，必须要好好照顾。其次，面对问题时，不能只依赖于药物或外部干预，更多的是要从自身做起，调整生活方式，保持身心健康。最后，京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们的建议和帮助对我来说非常宝贵。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活方式，保持良好的心态和健康的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！