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肩颈疼痛一周多,可能是肌肉劳损?

肩颈疼痛一周多,可能是肌肉劳损?

我从小就喜欢翻跟头,总觉得自己像个小超人。可惜,4月29日那天,我翻得太猛了,结果脖子扭到了,连动都不能动。幸好,经过一段时间的休息和治疗,我的脖子逐渐恢复了正常。然而,最近一周多来,我的肩颈又开始疼痛,尤其是肩胛骨那块和脖子,两边都疼得厉害。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我疼痛的具体部位和持续时间,我告诉他是肩胛骨和脖子,已经一周多了。医生问我是否经常低头,我承认自己平时工作需要长时间盯着电脑屏幕。医生说可能是胸锁乳突肌劳损所致,建议我去医院拍个颈椎正侧位片子,然后热敷和对症处理下。

我问医生是否可以贴膏药,医生推荐了氟比洛芬凝胶贴膏,并且还可以口服改善肌肉紧张的药物,比如氯唑沙宗胶囊。我想起之前受伤的事情,问医生是否有关系。医生问我受伤的具体情况,我告诉他是翻跟头时扭到的脖子,左边。医生说距离这次不适已经有一段时间了,应该不会有太大关系。

我感谢医生的建议,决定按照他的指导去做。同时,我也意识到自己的生活习惯需要改变,不能再长时间低头工作了。希望通过这次经历,我能更好地照顾自己的身体,避免类似的问题再次发生。

如果你也有类似的问题,建议及时就医,别像我一样拖延。京东互联网医院的医生都很专业,值得信赖。记住,健康无小事,及时就医才能早日康复!

肩颈疼痛就医指南 常见症状 肩颈疼痛可能是肌肉劳损所致,常见症状包括肩胛骨和脖子疼痛,可能伴随着肌肉紧张和僵硬,易感人群为长时间低头工作或学习的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 热敷和对症处理,例如使用氟比洛芬凝胶贴膏; 2. 口服改善肌肉紧张药物,例如氯唑沙宗胶囊; 3. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头; 4. 适当进行肩颈部的按摩和拉伸; 5. 如果疼痛持续或加重,应及时就医并进行相关检查,例如拍摄颈椎正侧位片子。
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