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晚上10点饿了不吃饭能长高吗?

晚上10点饿了不吃饭能长高吗?

我从小就对自己的身高不太满意,总是羡慕那些高挑的男生。所以当我在网上看到有人说晚上10点不吃饭可以长高时,我立马就动心了。毕竟我五点吃完饭后,十点就开始饿了,难道这就是上天给我的机会?

我决定去京东互联网医院咨询一下中医内科的曹医生。曹医生听完我的问题后,先是问了我一些基本情况,包括是否有严重药物过敏史、近期肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病等。幸好我都没有这些问题。

然后曹医生告诉我,晚上10点饿了不吃饭并不能促进身高的增长。相反,适度补钙、加强户外有氧运动、多晒太阳才是有助于长高的方法。曹医生还说,25岁之前都在生长期,只要保持良好的生活习惯,身高还是有可能增长的。

我有些失望,但也明白了自己的误区。曹医生还给了我一些关于补钙的建议,包括多喝牛奶、多吃含钙的食物等。至于我晚上10点饿了能不能吃东西,曹医生说饿了就可以吃,跟长不长高无关。

我感谢曹医生的耐心解答,也意识到自己之前的想法太过片面。从今以后,我会更加注重自己的生活习惯,希望能够在25岁之前实现身高的增长目标。同时,我也会推荐京东互联网医院给我的朋友们,毕竟这里的医生都很专业、很有耐心。

如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询。记住,健康无小事,及时就医很重要!

晚上饿了不吃饭能长高吗? 常见症状 晚上饿了不吃饭并不是影响身高的因素。这种情况可能与个人的饮食习惯和代谢有关,需要注意的是,长期饥饿可能会对胃部健康产生不良影响。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饥饿时可以适量进食,避免长期饥饿对胃部健康的影响。 2. 适度补钙,多喝牛奶和食用含钙的食物,促进骨质沉积,有助于长高。 3. 加强户外有氧运动,多晒太阳,提高生长激素水平,促进生长发育。 4. 如果需要,可以服用钙片来补充钙质。 5. 保持良好的生活习惯和饮食结构,避免过度节食或暴饮暴食,维持身体健康状态。
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