我从小就喜欢跑步，尤其是在清晨的公园里，空气清新，鸟语花香，总能让我感到无比的轻松和愉悦。然而，最近这段时间，我的脚后跟开始隐隐作痛，刚开始我并没有太在意，认为可能是因为跑步姿势不正确或者鞋子不合适所致。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括换了新的跑鞋、减少跑步的频率和强度、使用止痛药等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脚后跟疼是怎么回事肾虚”，结果发现了京东互联网医院的在线问诊服务，于是决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就接到了骨科医生的回复。医生询问了我的症状和病史，并初步判断可能是足底筋膜炎引起的。听到这个诊断，我不禁有些担心，毕竟我从来没有听说过这种病。医生安慰我说，这种病很常见，尤其是在长时间站立或跑步的人群中，通过正确的治疗和生活习惯的调整，完全可以恢复健康。

医生给了我一些用药建议，包括局部热敷、外用英太青双氯芬酸钠凝胶和云南白药膏。同时，医生也提醒我注意休息，避免过度活动，穿着合适的鞋子，并每晚用热水泡脚并适当按摩足底。这些看似简单的方法，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活习惯的调整。起初，疼痛感仍然存在，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，直到完全消失。现在，我又可以像以前一样在公园里跑步了，感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。

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