我从小就被人称作“豆芽菜”，不仅因为我瘦得像一根豆芽菜，更因为我总是渴望长高。每次看到同龄人比我高出一截，我就像被针扎了一样，心中充满了不甘和焦虑。于是，我开始尝试各种方法来增加身高，包括不吃东西，希望这样能促进生长激素的分泌。

一天，我在网上搜索“不吃东西能促进长高吗”，结果让我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我听说过这个平台的医生都很专业。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的情况。医生很快回复了我，告诉我不吃东西绝对不是一个好主意。相反，他建议我加强饮食，多吃一些绿色蔬菜、新鲜水果和优质蛋白质，例如牛奶和鸡蛋。同时，他还提醒我要配合适当的锻炼，这样才能更好地促进生长。

我有些疑惑，问医生晚上是不是应该少吃点，或者干脆不吃，以便生长激素分泌更多。医生笑了笑，告诉我这并不是科学的做法。虽然生长激素的分泌确实与饮食和睡眠有关，但过度节食或不吃东西反而会影响身体的正常代谢和生长发育。相反，适量的饮食和良好的睡眠质量才是关键。

我问医生晚上饿了可以只喝牛奶吗，医生说可以，但也要注意适量，不能过量。至于粉类的食物，医生表示只要营养均衡，适量摄入是没有问题的。最重要的是，营养要跟上，否则长高就会受到影响。

我终于明白了，长高不仅仅是靠生长激素的分泌，还需要全面的营养支持和科学的生活方式。从那以后，我开始认真调整自己的饮食和生活习惯，多吃一些有益于生长的食物，适当锻炼身体，保证充足的睡眠。虽然我还没有长到理想的高度，但我已经不再焦虑和自卑了，因为我知道我正在朝着正确的方向前进。

如果你也在为身高而烦恼，不妨试试在线问诊，听听专业医生的建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！