我从小就有一个习惯，每次例假来临前，总会有一种莫名的紧张感。也许是因为我从小就被教育要注意卫生，或者是因为我听说过太多关于月经不调的恐怖故事。无论如何，这种紧张感已经伴随我多年，直到那一天。

那一天，我发现自己的例假推迟了七天。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的延迟也不是什么大问题。但是当我意识到自己上个月有过性生活时，我的心开始狂跳起来。我赶紧拿出早孕试纸，结果显示我并没有怀孕。然而，我的心依然无法平静下来。

我决定去看医生，希望能够找到答案。医生问了我一些问题，包括上个月的月经情况和是否有性生活等。最后，他告诉我可能是因为我吃了紧急避孕药导致的月经周期紊乱。他建议我再等几天，如果还没有来月经，可以用黄体酮催月经来。

我回家后，开始密切关注自己的身体变化。果然，几天后，我开始感到肚子微痛，和要来月经前的感觉一样。虽然我知道这可能是正常的反应，但我还是忍不住担心起来。幸好，医生的话让我安心了一些。

最终，我的例假还是来了。虽然它比平常晚了几天，但我还是松了一口气。从那以后，我开始更加注意自己的身体，尤其是在月经期间。我也学会了如何正确使用避孕药，避免再次出现这种情况。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体变化，并及时就医。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。

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