我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说已经是家常便饭。可最近，情况变得有些不同。每次熬夜后，我的心跳加速，头晕目眩，甚至有时候会出现幻觉。最可怕的是，我开始害怕睡觉，担心一闭眼就会有可怕的画面出现，吓得我魂飞魄散。

我知道这不正常，于是去看了医生。医生说我可能是惊恐障碍，需要服用地牡宁神口服液来缓解症状。可我吃了半个月的药，感觉一点效果都没有。心态不好，药效自然也就打折扣了。医生建议我除了吃药外，还需要进行心理辅导，缓解不良情绪，减轻精神压力。

我开始和朋友、亲人谈论自己的纠结，试图找到一个出口。可每次一想到死亡，我的焦虑就像潮水一样涌上心头，无法抑制。5月份，我曾经发生过一次换气过度，自那以后，我的焦虑就越来越严重了。

我还向医生询问了关于苯二氮卓类药物的使用问题。医生说这种药物可以短期缓解睡眠困难，但我太年轻，应该以调整心态和中药养神为主。中药地牡宁神口服液有宁神益智的作用，是西药不可比拟的，可以服用一段时间。

最近，我的肠胃也开始不舒服了。喝点水都想吐，胃酸一直在我喉咙里，感觉非常难受。医生说这是情绪紧张导致的，需要静下心来想一些快乐的事情。同时，医生也开了奥美拉唑给我，帮助我缓解胃酸过多的问题。

我知道，我的问题不仅仅是身体上的，也有心理上的。熬夜、焦虑、恐惧，这些都是我需要面对和克服的。京东互联网医院的医生给了我很多帮助和建议，我也在努力调整自己的心态和生活习惯。希望有一天，我能真正地摆脱这些困扰，过上健康、快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起探讨，互相支持，共同走出困境。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，值得推荐给大家！