我叫李明，今年28岁，来自河南省的一个小县城。从高中开始，我就有了手淫的习惯。起初只是偶尔为之，但随着时间的推移，这个习惯变得越来越频繁。尤其是在我大学毕业后，找工作不顺，生活压力大，手淫就成了我释放压力的方式。每周两到三次，已经成为了我的生活常态。

然而，去年我开始发现自己的性功能出现了问题。有时候在和女朋友做爱时，会出现阳痿和早泄的情况。我很困扰，担心这会影响我们的关系。于是，我开始在网上搜索相关的信息，希望能找到解决办法。最后，我锁定了复方玄驹胶囊这个药物，听说它对肾阳虚引起的早泄有很好的治疗效果。

我决定在线上咨询一位专业的医生，于是找到了河南省人民医院的生殖男科医生。医生问我之前是否服用过这个药物，我说没有，只是在网上查的，不敢乱吃，想咨询下医生，给些建议。医生告诉我，这个药治疗效果一般，不能完全依赖它来解决问题。听到这里，我有些失望，但也知道自己不能再逃避了，必须面对这个问题。

医生问我之前有没有手淫的习惯，我承认了。医生说过度手淫可导致尿路、生殖系统感染，甚至出现性功能减退的症状，因此要尽量避免手淫。我也知道这是我现在问题的根源，但戒掉这个习惯谈何容易？我单身五年左右，平时没有性生活，所以才会手淫。医生理解我的处境，但还是坚持让我戒掉手淫，并进行药物治疗。

我问医生，戒掉手淫后，用什么方法来调理。医生建议我可以通过运动、改善生活习惯等方式来调理身体。同时，医生也开了一些药物给我，帮助我恢复性功能。医生还告诉我，治疗过程可能会比较长，需要耐心和恒心。我表示理解，并感谢医生的建议和帮助。

现在，我已经开始按照医生的建议去做了。虽然戒掉手淫的习惯很难，但我知道这是必须的。同时，我也在积极进行药物治疗和生活调理。希望通过这些努力，我的性功能能够恢复正常，我的生活也能回到正轨上来。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗方案。