我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小到大，我一直都很注重自己的健康，尤其是月经问题。然而，最近几个月来，我的月经开始变得不规律，经常会延迟或者提前，甚至有时候会出现黑色血块。每次来月经时，我的肚子都会痛得厉害，感觉像有一把刀在割一样，痛到我冒汗，吹风都觉得冷。

我知道这种情况不正常，但由于工作太忙，总是没有时间去医院检查。直到上个月，我实在忍不住了，决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我的月经周期、疼痛程度、是否有其他不适等等。最后，他告诉我可能是月经失调引起的，建议我做一个妇科超声和激素六项检查。

我听了医生的建议，决定去做检查。检查结果显示，我的卵巢功能有些异常，可能是因为长期的压力和不规律的生活习惯导致的。医生给我开了一些药，包括布洛芬和一些中药，告诉我要注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。

我按照医生的嘱咐，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些营养丰富的食物，避免吃辛辣和刺激性食物。晚上，我会泡脚，听一些轻松的音乐，放松自己的身心。同时，我也开始使用暖宫贴，缓解肚子痛的症状。

经过一段时间的调理，我的月经开始变得规律了，肚子痛的症状也明显减轻。虽然我还需要继续服药和保持良好的生活习惯，但我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复健康。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了及时就医的重要性。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去医院检查和治疗。同时，也要注意自己的生活方式，保持良好的心态和健康的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！