我从小就有月经不调的问题，经常会推迟七八天，甚至有时候一个月都不会来。每次去医院，医生总是说我压力太大，需要放松心情。可我真的很难放松，总是担心这担心那，尤其是当我和男朋友发生了那次意外之后。

那天晚上，我们都喝了点酒，情绪有些激动，结果就发生了关系。虽然他只进去了一厘米，也没有射精，但我还是很担心会不会怀孕。第二天早上，我就赶紧洗澡，希望能把一切都清洗干净。可现在，我的月经已经推迟了七天，我开始感到恐慌。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括有没有性生活、上次月经来了多久等等。我如实回答了所有问题，包括那次意外。医生听完后，建议我去做血hcg和b超检查，排除怀孕的可能性，并且告诉我月经不调可能是由多种因素引起的，包括卵巢功能减退、内分泌紊乱、多囊、压力大、精神因素、环境改变等等。

我听完后，心中五味杂陈。虽然我知道自己可能没有怀孕，但还是很担心。同时，我也开始反思自己的生活方式，是否真的需要调整一下。医生的话让我意识到，月经不调不仅仅是身体的问题，也可能是生活方式和心态的问题。

我决定去做检查，并且开始尝试一些中医肾虚调理的方法。毕竟，中医讲究的是整体调理，可能会对我的月经不调有所帮助。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量让自己保持一个健康的生活状态。

在这个过程中，我也遇到了很多困难和挫折。有时候我会因为工作压力大而忘记按时吃饭，有时候我会因为情绪波动而失眠。但每次我都告诉自己，健康无小事，不能因为一时的困难就放弃。京东互联网医院的医生也一直在鼓励我，给我提供了很多有用的建议和帮助。

现在，我的月经已经恢复正常了。虽然我知道这可能只是暂时的，但我也明白，健康的生活方式和积极的心态是最重要的。感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的专业和耐心。也希望大家都能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！