我从小就体弱多病，经常感冒发烧，父母带我四处求医，花了不少钱也没见什么效果。长大后，我的身体状况并没有好转，反而因为工作压力大、生活不规律等原因，开始出现了肾虚的症状。做爱时间短、精子质量下降，这些问题让我非常苦恼。

我尝试了各种方法，吃过不少补肾的药物，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的人如何通过中医调理成功改善了自己的身体状况。我被深深地吸引了，决定也去试试看。

我找到了一个有名的中医大夫，经过详细的问诊和检查，他告诉我我的肾虚问题主要是由于长期的生活不规律和过度劳累造成的。他给我开了一些中成药，并详细地指导我如何调整生活习惯，包括饮食、作息、情绪管理等方面的内容。

我按照大夫的建议，认真地服药并调整了自己的生活方式。起初，我并没有感觉到明显的变化，但大夫告诉我这是正常的，需要坚持一段时间才能见效。果然，过了大约半个月，我开始感觉到自己的精力和体力都有所恢复，做爱时间也逐渐延长了。最让我高兴的是，我的精子质量也有了明显的改善。

现在，我已经完全摆脱了肾虚的困扰，身体状态比以前好多了。回想起来，如果不是那篇文章和中医大夫的帮助，我可能还在苦苦寻找解决办法。所以，我想分享我的经历，希望能帮助更多和我有相似问题的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！