我从小就有一个不好的习惯——抠鼻子。每当我感到无聊或者紧张时，总是下意识地去抠鼻子。直到有一天，我发现自己的鼻子内部长了一个小疙瘩，触碰时会有明显的疼痛感。我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？

我决定去看医生，但我不想去医院排队等候。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生就接待了我。他详细地询问了我的病情，包括是否有药物过敏史、是否发生过药品不良反应等问题。我告诉他我没有检查过，也没有用过任何药物。

医生问我多长时间了，是否抽烟喝酒吃辣椒了。这些问题让我想起了我最近的生活习惯。是的，我经常吃辣椒，尤其是在工作压力大的时候。医生说这可能是导致我鼻子内部长痘的原因之一。

医生还问我是否经常抠鼻子。我承认我有这个习惯，尤其是在第一次长痘之后。医生说这也是一个可能的原因。他告诉我，根据我的描述，主要考虑是鼻前庭炎，可能与辛辣食物刺激、喝水少、抠鼻子等有关。

医生建议我最好到耳鼻喉科检查一下，或者用诺斯清喷鼻子，涂抹百多包或者红霉素眼膏观察看看。我问医生是涂抹在鼻子外侧还是内测，医生说是涂抹在鼻腔里面。我还问医生是否需要用棉签，医生说可以用棉签，但涂完以后不能反复在里面蹭，也可以不用棉签，直接把药膏挤在里面就可以。

我按照医生的建议去做了。首先，我用诺斯清清洗了鼻腔，然后用棉签涂抹了红霉素眼膏。虽然一开始有些不适应，但我坚持了下来。几天后，我的鼻子内部的疙瘩消失了，疼痛感也减轻了很多。

我非常感谢这位医生，他的建议真的帮了我大忙。通过这次经历，我也意识到了自己的不良习惯对健康的影响。我决定改掉抠鼻子的习惯，多喝水，少吃辣椒。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意自己的生活习惯，保护好自己的健康。

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