我从小就有一个习惯，每次月经前期，我的下巴和鼻翼就会长出一颗颗红肿的痘痘。这些痘痘不仅影响我的外貌，还让我感到非常不舒服。尤其是在我刚生完孩子的第三次月经来临时，这种情况变得更加严重了。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。医生问我平时的月经是否规律，我告诉他是的。然后他又问我是否还在母乳喂养，我说已经断奶了。医生听完后，建议我不要乱服乱用药物，以免影响母乳喂养。虽然我已经断奶了，但我还是很感激医生的提醒。

医生接着建议我多吃新鲜蔬菜水果，预防便秘，并可以外涂红霉素软膏试试。他还建议我可以进一步咨询一下中医科或皮肤科大夫，看看是否是内分泌失调或者上火引起的。我心想，可能是因为我最近太忙了，饮食和作息都没有规律，导致身体出现了问题。

我决定采纳医生的建议，开始调整自己的生活方式。首先，我增加了新鲜蔬菜水果的摄入量，尽量避免吃辛辣和油腻的食物。其次，我开始每天早上和晚上用温水洗脸，避免用手去挤压痘痘。最后，我还去看了中医科大夫，根据他的建议，开始服用一些中成药来调理身体。

经过一段时间的努力，我的痘痘逐渐消退了，皮肤也变得更加光滑和健康。虽然这个过程中我遇到了很多困难和挫折，但我从中也学到了很多关于如何照顾自己的知识和经验。我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，京东互联网医院也提供了很好的在线问诊服务，大家可以试试看哦！