我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。可这次不同，两个月前我开始在脸上和背上长痘痘，越来越严重，已经影响到我的日常生活了。每天早上醒来，照镜子时看到满脸的痘痘，心情都变得很差。

我去看了医生，医生说这是毛囊炎，需要口服丹参酮胶囊，擦夫西地酸乳膏治疗。听起来很简单，但实际上并不是那么容易。首先，我需要改变我的生活习惯，不能再熬夜了。以前在上海的时候，我经常熬夜，但从来不长痘痘。可自从我换到浙江工作后，情况就完全不同了。可能是环境的变化，或者是压力的增加，总之我需要好好调整自己的生活方式。

其次，医生还建议我平时饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。这个对我来说也不是很难，因为我本来就不太喜欢吃辣的东西。但是，医生还提醒我要少吃膨化食品，这个就有点难了。我平时工作忙，经常会买一些零食来填饱肚子。现在看来，我需要更注意自己的饮食习惯了。

治疗过程中，我也遇到了一些困难。比如，丹参酮胶囊的味道很苦，我每次都要喝很多水才能咽下去。夫西地酸乳膏也不是很好用，需要每天早晚都涂抹，否则效果就不明显。有时候我会忘记涂抹，或者因为工作太忙而没有时间去涂抹。这些都是我需要克服的困难。

经过一个月的治疗，我的痘痘终于开始消退了。虽然还有一些小的痘痘，但总体来说，我的皮肤已经恢复了很多。这个过程中，我也学到了很多关于皮肤保健的知识。比如，保持良好的生活习惯，注意饮食健康，定期清洁皮肤等等。这些都是我以后需要继续坚持的。

总的来说，毛囊炎虽然不是什么大病，但对我的生活影响还是很大的。幸好我及时去看了医生，并且按照医生的建议进行了治疗。现在我的皮肤已经恢复了健康，我也更加注重自己的生活习惯和饮食健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的皮肤保健，避免出现类似的问题。