我还记得那天晚上,躺在床上翻来覆去,心中充满了焦虑和恐惧。失眠已经伴随我两年了,尝试过各种方法,包括中药和安眠药,但效果都不是很理想。每天早上醒来,感觉像是一场噩梦刚刚结束,身体疲惫不堪,精神状态也极差。
我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的情况,告诉我枸菊地黄丸并不能直接治疗失眠,虽然它有一定的辅助作用,但单独使用并不能改善睡眠质量。听到这话,我有些失望,但医生并没有放弃我,而是建议我完成一份问诊表和量表,以便更全面地了解我的睡眠状态。
填完表格后,医生告诉我我的失眠并不算严重,但质量确实不太好。建议我先尝试一些中成药,如酸枣仁安神液和甜梦口服液等,但必须对症使用。同时,医生也提醒我,如果一周后症状没有缓解,需要及时线下就医。
我按照医生的建议,开始服用甜梦胶。同时,也注意调整自己的生活习惯,尽量保持规律的作息时间,避免过度劳累和精神压力。慢慢地,我发现自己的睡眠质量有所改善,虽然还不完美,但至少不再像以前那样痛苦了。
在这个过程中,我也学到了很多关于失眠的知识。比如,失眠不仅仅是睡不着的问题,还可能与身体的其他方面有关。像我之前提到的耳鸣现象,可能就是因为身体血虚造成的。所以,治疗失眠也需要从多个方面入手,不能只依赖药物。
最后,我想感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。也希望更多的人能够像我一样,勇敢面对自己的问题,寻求专业的帮助。毕竟,健康无小事,及时就医是非常重要的。
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