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心情低落,食欲差,晚上想哭,怎么办?

心情低落,食欲差,晚上想哭,怎么办?

我从14年生了老大就开始有些不对劲,心情总是低落,食欲也差,晚上更是想哭。最近家里出了很多事,感觉自己的情况越来越严重了。以前感兴趣的事情现在也提不起兴趣,什么都不想做,只想一个人躺着。遇到开心的事情也不能像以前那样开心起来,整个人都像被抽干了精气神。

我知道自己需要帮助,于是来到京东互联网医院寻求医生的建议。医生问我有多长时间了,我告诉他从14年开始就有点不对劲。医生又问我兴趣感怎么样,以前感兴趣的事情还能有兴趣去做吗?我摇了摇头,表示现在什么都不想做,只想一个人躺着。医生继续问我遇到开心的事情能开心的起来吗?我再次摇头,表示现在整个人都像被抽干了精气神。

我只想能吃点什么药能让我心情舒畅一点,医生告诉我第一次看的话,不能在平台开药,需要去门诊面诊,门诊面诊才能给出明确诊断!我说我已经线下看过了,线上才能开药。医生解释说这是诊断原则,确诊必须要门诊面诊!我点了点头,表示理解。

我知道自己需要面对现实,不能逃避。虽然我很想找个简单的解决方案,但我也明白,真正的治疗需要时间和努力。所以我决定听从医生的建议,去门诊面诊,寻求更专业的帮助。希望通过治疗,我能重新找回生活的乐趣,重新拥有精气神。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们一起面对挑战,共同成长!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括心情低落、食欲差、全身无力、注意力不集中、晚上想哭等。易感人群主要是经历过重大生活事件或长期处于压力状态的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 心理治疗:认知行为疗法、人际关系疗法等; 2. 药物治疗:抗抑郁药如SSRIs、SNRIs等; 3. 生活方式调整:保持规律作息、适量运动、健康饮食; 4. 社交支持:与家人、朋友交流,参加社交活动; 5. 自我管理:学习放松技巧、保持积极心态、避免孤独感。
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