我还记得那天早上，醒来时脖子就像被一根铁棍固定住了，动弹不得。起初，我以为只是睡姿不当引起的落枕，没太在意。可随着时间推移，疼痛不仅没有减轻，反而蔓延到了肩膀，连最简单的活动也变得异常困难。

我开始担心起来，是否是因为长期伏案工作，导致了颈椎问题？或者是最近压力过大，身体终于承受不住了？各种猜测在脑海中交织，焦虑感逐渐加深。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生李。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛找到了解决问题的钥匙。

李医生首先询问了我的症状，包括能否活动颈部、疼痛的具体位置和程度等。然后，他告诉我这可能是颈椎小关节错位引起的，并给出了几种治疗方案，包括口服药物和外用膏药。

我问他是否可以使用普通的红花油或舒筋活血的膏药，李医生却劝阻了我。他解释说，这类药物可能会加重疼痛，反而不利于康复。相反，他推荐了一些温和的外用药物，如氟比洛芬凝膏和洛索洛芬钠贴剂等。

在李医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会按时服用药物，并在疼痛部位涂抹膏药。同时，我也注意调整自己的生活习惯，避免长时间低头工作，多做一些颈部和肩部的放松运动。

经过一段时间的治疗，我的症状逐渐缓解。脖子和肩膀不再那么疼痛，活动也变得更加自如。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医是多么重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，感谢李医生和他的团队为我提供的专业帮助。

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