我叫小芳，今年28岁，身高165cm，体重却已经达到了140斤。每次看到镜子里的自己，心中总是充满了自卑和无奈。为了改变现状，我开始了减肥之旅。经过一番搜索和比较，我选择了一款口碑不错的减肥药。

在京东互联网医院的在线问诊中，我向医生咨询了关于这款减肥药的使用方法和注意事项。医生告诉我，一般需要连续服用2-4周才能看到明显的减肥效果。每天需要服用两片，三餐前都可以服用，但最好是在午餐和晚餐前服用，这样效果会更好一些。

我按照医生的建议开始服用减肥药。起初几天，我的胃确实有些不舒服，偶尔还会有轻微的胃疼。但医生说这是正常现象，减肥药对胃有一定的刺激作用，只要多喝水就可以缓解。果然，随着时间的推移，我的胃逐渐适应了这种刺激，胃疼的症状也消失了。

在服用减肥药的过程中，我也注意了自己的饮食和运动。每天早上我都会去公园跑步，晚上则会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始控制自己的饮食，尽量少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果。这些改变虽然不大，但却让我感到非常满足和自豪。

经过一个月的努力，我的体重终于下降了10斤。虽然离我的目标还有一段距离，但我已经看到了希望。更重要的是，我学会了如何健康地减肥，如何更好地照顾自己的身体。这些经验和教训将伴随我一生，让我成为一个更健康、更自信的人。

如果你也在为减肥而苦恼，不妨试试在线问诊，向专业的医生寻求帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！