我从小就被教育要做一个好学生，好孩子。可谁也没教过我，如何面对青春期的冲动。手淫，成为了我秘密的解压方式。六年了，我的手淫史已经比我的初恋还要长久。可最近，我开始担心了。每次手淫，时间都很短，两三分钟就结束了。会不会影响到我的房事呢？

我决定去看医生。坐在诊室里，我紧张地向医生描述了我的情况。医生听完后，淡定地告诉我：“手淫和房事是两码事，不一定有直接关系。”

我有些不信，毕竟我用飞机杯也只能坚持四五分钟。医生解释说：“性生活三分钟以上属于正常，三分钟以下属于早泄。”

我松了一口气，原来我还在正常范围内。可我还是想知道，为什么我手淫的时间总是那么短。医生告诉我，这可能和我的心理状态有关。比如，焦虑、紧张、压力等都可能影响到性行为的持久力。

我开始反思自己的生活。是不是因为学习压力太大，导致我总是处于紧张状态？还是因为我太孤独了，缺乏社交和情感支持？

我决定改变自己的生活方式。首先，我开始尝试放松自己，做一些我喜欢的事情，比如看电影、听音乐、散步等。其次，我也开始主动和朋友、家人交流，分享自己的感受和想法。最后，我还尝试了一些锻炼身体的方法，比如跑步、游泳等，来增强自己的体力和耐力。

几个月后，我再次去看医生。医生对我说：“你的改变很明显，手淫的时间也延长了。”

我很高兴，也很感激医生的帮助。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，专业可靠。大家如果有类似的问题，也可以尝试在线问诊，很方便的！