国庆假期，我兴高采烈地回到了老家。然而，欢乐的气氛很快被打破。老家这边的婚礼特别多，放鞭炮的也特别多，空气质量变得非常差。我对空气中的烟灰比较敏感，没过两天就开始喉咙痛，有痰，扁桃体未发炎，但疼痛难忍。

我本想去医院看病，但在老家不方便。于是，我决定在线上咨询医生。医生问了我一些问题，包括症状出现的时间、是否有去医院检查和治疗过等。得知我没有药物过敏史、肝肾功能异常、慢性疾病存在，也不在使用其他药物后，医生给出了治疗建议。

医生推荐我服用蒲地蓝消炎口服液和清咽滴丸，并注意不要吃辛辣刺激性食物，适当多喝水、多休息。同时，医生也提醒我，如果用药后病情仍旧无法恢复，建议耳鼻喉科就诊，进行血常规、喉镜等检查。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。喉咙的疼痛逐渐减轻，痰也少了很多。虽然空气质量依然很差，但我已经有了应对的方法。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使在老家，也不能忽视自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的建议和指导让我在困难时刻找到了方向。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！