每天回忆过去的错误事，很痛苦，怎么办？

这是我在网上看到的一个问题，看到这个问题，我不禁想起了我自己的经历。二十年前，我也曾经历过这样的痛苦。

那时我还年轻，刚刚步入社会，工作压力大，生活节奏快，总是感觉自己做的不够好，总是回忆过去的错误，总是自责。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法呼吸。

我开始失眠，食欲不振，情绪低落，甚至有时候会出现幻觉。家人和朋友都很担心我，但我却不知道该怎么办。直到有一天，我鼓起勇气，去了一家精神卫生中心。

在那里，我遇到了一个非常好的医生，周新芳主任。她耐心地听我讲述我的经历，给我做了详细的检查和评估，最后诊断我为抑郁症。然后，她开了一种叫做百优解的药给我，并告诉我要规律服用，不能随意停药。

我开始按照医生的嘱咐服药，慢慢地，我的情绪开始稳定，睡眠也逐渐恢复正常。虽然我仍然会回忆过去的错误，但我已经不再被它们所困扰了。我开始重新审视自己的生活，学会了接受和放下，重新找回了生活的乐趣。

现在，二十年过去了，我依然记得那段经历。它教会了我很多东西，包括如何面对自己的错误，如何接受自己，如何珍惜生活。每当我看到有人在网上提问类似的问题时，我都会想起自己的经历，希望我的故事能够给他们一些启示和帮助。

如果你也在经历类似的痛苦，请不要犹豫，去寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，有很多人都曾经历过类似的事情，并且成功地走了出来。相信自己，相信生活，相信未来会更好。