我从小就喜欢骑电动车，尤其是在周末，总是会约上几个好友一起去郊外兜风。可惜的是，前几天我在骑车时不小心摔了一跤，脚腕疼得厉害。起初我还以为只是轻微的擦伤，没想到疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得当时摔倒后，脚裸右侧就开始疼了起来，肿得厉害。虽然我去医院看过，医生说是肌腱的问题，但我总觉得不太对劲。半夜时分，疼痛感达到了顶峰，我甚至无法入睡。第二天一早，我决定再次寻求专业的医疗帮助，这次我选择了京东互联网医院。

在与医生交流的过程中，我详细描述了我的症状和受伤经过。医生非常耐心地听完了我的叙述，并给出了专业的建议。他告诉我，云南白药喷雾可以暂时缓解疼痛，但最好还是减少走动，保持下肢抬高以减轻肿痛。如果一周后仍然有不适，建议去线下医院进行进一步检查。

我按照医生的建议进行了处理，果然疼痛感有所缓解。同时，我也开始反思自己的行为，意识到安全永远是第一位的。从此以后，我决定更加小心谨慎地骑车，避免再次发生类似的事情。

这次经历让我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院就是一个非常方便和可靠的选择，大家可以放心使用。