我一直以为自己是正常的，直到那天我和女朋友的关系变得尴尬起来。我们在一起已经两年了，感情很好，但最近我发现自己在床上总是提前结束战斗。起初我以为是因为太兴奋了，或者是太久没做了，然而随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至开始影响到我们的关系。

我开始感到焦虑和自卑，担心自己是否有问题。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了张医生。他是一位普通外科医生，听说他对男科问题很有经验。

在与张医生交流时，我向他描述了我的症状，并询问是否可以开具达泊西丁的处方。张医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否以前用过这个药物，是否有不良反应。我告诉他我从未用过这种药物，他便开始详细地解释早泄的定义和可能的原因。

他说，早泄的定义有多种，包括时间标准、抽动次数标准和性伴侣反应标准。我属于哪种情况？我告诉他我在性生活中总是很快就结束，通常不到两分钟。张医生说这可能是由于多种因素引起的，包括心理压力、生活习惯等等。他建议我首先尝试改变一些生活习惯，例如戒烟、减少酒精摄入、控制体重等等。

他还建议我多做一些有氧运动，例如慢跑和游泳，并且多练习仰卧起坐、深蹲和提肛运动。同时，他也推荐了一些壮阳的食物，例如韭菜、牛羊肉、山药、鳝鱼、泥鳅和海产品等等。最后，他告诉我如果这些方法都无效，我可以再次联系他，讨论是否需要使用药物治疗。

我对张医生的建议感到非常满意，觉得他很专业也很关心我的问题。虽然我还没有尝试所有的建议，但我已经开始改变一些生活习惯，并且计划在未来几周内尝试更多的方法。希望这些改变能帮助我解决早泄的问题，恢复我和女朋友的正常关系。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你也可以尝试在线问诊服务，寻求专业医生的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意保护自己的隐私，避免在公共场合讨论敏感话题。最后，希望大家都能保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。